Blijven bewegen en werken aan je afweersysteem is cruciaal, zeker in deze covid-19 tijd.
Graag wil ik je kennis laten maken met Yin Yoga, de meest meditatieve yogavorm die er is. Voor stressklachten en de overgangsfase is dit een vorm van yoga die heel erg helend en helpend kan zijn omdat het hormoon cortisol zakt.
Wellicht ken je deze yogavorm al of beoefen je het zelf. Doe gerust mee met de gratis online kennismakingsles van 30 minuten of laat jouw cliënten ermee kennismaken. Want het blijkt dat heel veel mensen baat hebben bij Yin Yoga.