Nooit meer burn-out!

In drie stappen leren genieten van werk en leven
Auteur: Anita Roelands

In Nooit meer burn-out! beschrijft Anita Roelands de drie stappen waarmee je je stress-hormoonbalans kunt herstellen en de fysieke gevolgen van een burn-out de kop in kunt drukken. Bovendien biedt het boek handvatten om terugval en/of een nieuwe burn-out te voorkomen. Het is praktisch en gestructureerd opgezet en voorzien van duidelijke opdrachten en voorbeelden.

 

Persoonlijke noot van Ingrid van Kamperdijk
De opbouw van het boek sluit goed aan bij de pragmatische aanpak die de coaches van de Stichting B&S hanteren. Het boek is eigentijds opgezet en staat vol met praktische tips. Het is toepasbaar als zelfhulpboek, maar kan juist ook goed naast of tijdens een begeleidingstraject worden ingezet.