Je hebt last van stress, maar vraagt je af of je je nu echt zorgen moeten maken. Is het gewoon vermoeidheid of misschien toch een burnout. Doe hier de … Test je stress
Nascholingsdag: Begrenzen met ervaringsgericht en lichaamsgericht werken in de coachpraktijk
Onze tweede nascholingsdag van dit jaar gaat over hoe je in jouw coachingspraktijk gebruik kunt maken van ervaringsgericht en lichaamsgericht werken.
De dag wordt begeleid door Tom Burgwal en hij neemt ons mee in de vraag hoe je in jouw coachingspraktijk gebruik kunt maken van begrenzing met behulp van ervaringsgericht en lichaamsgericht werken?
Hij gaat ons spelend antwoorden helpen vinden op ondermeer de volgende thema’s:
- Je eigen plek bepalen
- Je eigen ruimte innemen
- Grenzen aangeven
- Afstand – nabijheid
- Ken je limiet
Er worden theoretische kaders aangereikt vanuit de lichaamsgerichte psychotherapie van Albert en Diane Pesso. Maar de nadruk tijdens deze nascholing ligt op doen en uitproberen.
Voor leden van de Stichting Burnout & Stress is de nascholing kosteloos. Niet-leden die overwegen om lid te gaan worden van de stichting kunnen deelnemen aan de dag tegen een vergoeding van € 75,- (exclusief lunch). Dit kan een mooie kennismaking zijn met onze mooie stichting en dus een opmaat naar het lidmaatschap. Let op: er is maar beperkt plek voor niet-leden om mee te doen met deze nascholing. Je kunt dan een mail sturen naar Loes Wolfs via: info@burnoutenstress.nl of via het invullen van het contactformulier: https://burnoutenstress.nl/contact/
De locatie is in Amersfoort. Je ontvangt de exacte locatie van Loes Wolfs als je aanmelding definitief is.
Precies 1 jaar geleden viel ik uit met een burn-out
Ik heb de baan gekregen en werk met veel plezier bij mijn huidige werkgever. Ik zal het niet mooier maken dan het is: ze hadden twijfel om me aan te nemen. Niet door mijn kunde of kennis maar door mijn burn-out. Maar ze durfden het aan, al kreeg ik als uitzondering een halfjaar contract in plaats van een jaarcontract.
En wat was het zwaar om van de 1 op de andere dag weer volledig te gaan werken. Het kostte echt veel energie om het werkende tempo weer bij te houden. Wat me echt trots maakt is dat ik zodra ik merkte dat ik slecht begon te slapen en weer moe werd, ik wist wat ik moest doen. Terugschakelen, rust opzoeken zodat ik ook kon blijven ontspannen, onnodige afspraken afzeggen. [Lees meer…]
De gloeilamp is ook niet ontstaan door het continue verbeteren van de kaars.
Een persoonlijk verhaal in 5 delen. Hieronder deel 4.
De gloeilamp is ook niet ontstaan door het continue verbeteren van de kaars.
Ik ga met stappen voorruit en kom steeds dichter bij herstel en de oude versie van mijzelf. Stapjes die ook door anderen worden gezien, ik teken graag en heb mede door een opdracht van mijn dochter het potlood weer opgepakt. En als de kinderen eerst weer deels en later helemaal naar school gaan, kan de vlag uit maar merk ik ook dat ik me begin te vervelen. Voor de eerste keer in mijn proces kan ik met een fijn gevoel denken aan terug gaan naar de werkvloer. Er zijn nog steeds dagen dat het echt heel slecht gaat, maar ik weet dat nu, accepteer ze en geef me eraan over door afspreken die dag af te zeggen en meer te slapen dan andere dagen.
Toch merk ik meer en meer dat ik mijn beroep echt geweldig vind maar ik buikpijn blijf houden bij mijn huidige werkgever en hiernaar terug te gaan. Ik begin vacatures te bekijken en na te denken over wat ik zou willen. Ook hier heb ik uitstekende begeleiding van mijn coach die door de juiste vragen, een lange wandeling in het bos met een paar opdrachten onderweg, de juiste snaar weet te raken. [Lees meer…]
- 1
- 2
- 3
- …
- 9
- Volgende »