Je hebt last van stress, maar vraagt je af of je je nu echt zorgen moeten maken. Is het gewoon vermoeidheid of misschien toch een burnout. Doe hier de … Test je stress
Aangesloten coaches stellen zich voor: Wendy Pekelharing van Lawsome
Periodiek stellen de aangesloten coaches bij de stichting Burnout & Stress zich voor. De eerste die zich voorstelt is Wendy Pekelharing. Haar coachpraktijk is Lawsome en is gevestigd in Naarden. Je kunt meer lezen over Lawsome op: https://lawsome.nl/
Via deze link kun je ook contact opnemen met Wendy.
Dit is wat Wendy over haar praktijk zegt:
Ik zie een toenemend aantal (juridische) professionals die onrust, een hoge werkdruk en een hoofd dat altijd ‘aan’ staat ervaren.
Vanuit mijn praktijk Lawsome draag ik graag bij aan het verstevigen van de balans, zelfregie en stabiliteit van mijn klanten.
Door middel van coaching, een innerlijk leiderschap traject en/of intervisiebegeleiding richt ik me op innerlijk leiderschap en professionele vitaliteit. Ik maak onzichtbare patronen en dynamieken zichtbaar en leer herkennen wat er intern gebeurt. Ook richt ik me op bewustwording van eigen waarden, drijfveren, grenzen en verlangens. Bovendien kan rouw- en verlies of een conflict onderdeel zijn van de disbalans en insteek zijn van de coaching & training. Mijn missie is om eraan bij te dragen dat mensen stevig kunnen staan voor wat zij te bieden hebben en daarmee positieve rimpelingen kunnen nalaten.
Bij de Stichting Burn-out & Stress volg ik interessante nascholing en heb ik afstemming met een netwerk van collega-coaches op dit werkterrein.
Tot slot wil ik als tip meegeven dat kleine stapjes grote impact kunnen hebben, zoals zorgen voor voldoende slaap, gezonde voeding en lummeltijd.
Wil je meer weten over wat de Stichting Begeleiden bij Burnout & Stress doet of overweeg je om je als coach bij de stichting aan te sluiten, neem dan contact op via info@burnoutenstress.nl voor meer informatie.
Hoe uitlijning en ademhaling balans kunnen herstellen
Deze nascholing wordt verzorgd door Flow Fysio, in de personen van Tim Binkhorst en Niels Hoogenstrijd.
Wat gaan we doen?
Tijdens deze dag richten we ons op de integratie van ademhaling en lichaamshouding in het zenuwstelsel en hoe je via lichaamsbewustzijn toegang krijgt tot de diepere emotionele lagen waar stress- en burn-outpatronen hun oorsprong kunnen vinden.
De nascholingsdag start met een heldere en toegankelijke presentatie van de onderliggende theorie. Er wordt uitgelegd hoe disbalans in uitlijning en ademhalingspatronen leidt tot verhoogde stressbelasting en hoe dit uiteindelijk bijdraagt aan burn-out. Daarbij geven we handvatten om deze patronen te herkennen, zowel bij jezelf als bij je coachcliënten.
Het tweede deel is praktisch. We gaan aan de slag met direct toepasbare oefeningen die je kunt integreren in de coachsessies met je cliënten.
Deze dag biedt niet alleen een wetenschappelijke basis, maar ook direct bruikbare tools om de veerkracht van je cliënten te vergroten en hen te helpen hun eigen stresspatronen beter te begrijpen en te reguleren.
Praktische info:
Er is weer plek voor gastdeelnemers aan de nascholingsdag van Burnout en Stress op woensdag 8 oktober.
De nascholingsdag vindt plaats in Amersfoort, in de Amershof, centraal in het land. De nascholing is kosteloos voor leden van de stichting Burnout en Stress.
Voor gasten zijn de kosten deelname voor de hele dag, € 95,-. En dat is inclusief een heerlijke lunch. Voorwaarde is wel dat je coach bent met als aandachtsgebied begeleiding bij werkdruk, stress en burn-outklachten. De dag kan een mooie manier zijn om kennis te maken met ons landelijke netwerk van stress- en burn-outcoaches.
Wil je erbij zijn? Voor verdere informatie en aanmelden kun je een mail te sturen naar info@burnoutenstress.nl
Inspirerende scholingsdag in de natuur
Leren, beleven en verbinden
Afgelopen dinsdag vond de tweede scholingsdag van dit jaar plaats, en wat een waardevolle dag was het! Onder begeleiding van Han Baeten van HHBuitencoaching trokken we naar buiten om aan den lijve te ervaren hoe krachtig lichaamsgerichte en ervaringsgerichte werkvormen kunnen zijn in de begeleiding van mensen met stress- en burn-outklachten.
Op deze prachtige dag in de natuur werkten we met thema’s als grenzen voelen, vertrouwen opbouwen, schakelen tussen verschillende levensritmes, zintuigenwandeling en het inzetten van de natuur als co-therapeut. Simpel, doeltreffend en direct toepasbaar in de praktijk.
Naast de inhoudelijke verdieping was er volop ruimte om ervaringen en kennis met collega’s uit het hele land uit te wisselen. Een dag vol inspiratie, verbinding en frisse inzichten!
Zin om ook aan te sluiten?
Op woensdag 8 oktober staat alweer de volgende scholingsdag gepland. Ben je nog geen lid van Stichting Burnout & Stress, maar wel nieuwsgierig? Je bent van harte welkom om een keer mee te doen. Er is nog ruimte voor nieuwe leden, dus laat het ons gerust weten als je interesse hebt. We ontmoeten je graag!
Aanmelden hiervoor kan via info@burnoutenstress.nl
De Stichting Begeleiden bij Burnout en Stress bestaat uit een bestuur en ca. 40 coaches, gespecialiseerd in de begeleiding van mensen met stress- en burnoutklachten. Samen vormen wij sinds 2007 een landelijk netwerk en zorgen via 3 nascholingsdagen per jaar voor voortdurende professionalisering. Kennis en ervaring wordt onderling actief gedeeld. Zo versterken we onszelf èn elkaar en kunnen we optimale begeleiding bieden.
- 1
- 2
- 3
- …
- 11
- Volgende »