Auteur: Nienke Wijnants
Uitgever: Bert Bakker
Nederlandstalig
9789035135246
9789035135246
maart 2010
De generatie die alles heeft, goed is opgeleid en is opgegroeid in een tijd van overvloed blijkt ook zo haar dilemma’s te hebben. Dit boek is een aanrader voor dertigers omdat dit boek helder maakt dat twintigers en dertigers worstelen met loopbaan- en levensloopvragen en daarin niet de enige zijn. Het is toegankelijk geschreven met passende voorbeelden.
Persoonlijke noot van Ingrid van Kamperdijk
Ik geef dit boek vaak mee aan dertigers en ik krijg altijd terug dat het een feest van herkenning is. Mensen ervaren het doorgaans als prettig dat twijfels waar je mee te kampen hebt min of meer universeel is. Je bent niet de enige en jouw twijfel mag er zijn. Ook de verschillen tussen generaties, of concreter, tussen de dertiger en zijn/haar opvoeders, komen aan bod. Het boek is dan ook een aanrader voor deze laatste groep om zo begrip te krijgen voor de dertigers van deze tijd!
Heel wat organisaties bieden trainingen aan om beter te leren omgaan met stress. Bij burn-out kan therapie je helpen om inzicht te krijgen in de oorzaken van de overmatige stress en deze aan te pakken. Hoe langer de overbelasting of de burn-out bestaat, hoe langer het herstel doorgaans duurt. Tijdig ingrijpen wanneer je voelt dat je overbelast geraakt is dus de boodschap.