Beren op de weg, spinsels in je hoofd

Met dit boek leert u beter omgaan met allerlei situaties in het werk die aanleiding kunnen zijn voor ergernissen, stress, niet-productief gedrag en slechte sociale contacten. De vele voorbeelden in het boek maken de boodschap duidelijk: een manager van emoties heeft zichzelf beter in de hand. Dit boek is gebaseerd op de RET: Niet zozeer de situatie zelf maar vooral onze manier van denken en fantaseren hierover bepaalt uiteindelijk hoe we ons voelen en hoe we ons opstellen en gedragen.

Persoonlijke noot van Carla Verweij
Het is een handzaam, dun boekje, dat aan de hand van voorbeelden en oefeningen laat zien hoe overtuigingen, houdingen en opvattingen de wortels zijn van zelf ondermijnende emoties en hoe die veranderd kunnen worden.