Stichting Burnout & Stress

naar nieuwe energie

  • Home
  • Burnout & Stress
    • Kennis & Kunde
    • Stresswijzer
    • Nuttige Boeken
    • Veel gestelde vragen
    • Links
  • Stichting B&S
    • Bestuur
  • Coaches
    • Kaart
  • Nieuws
  • Blog
  • Contact
    • Aanmelden
    • Voorwaarden lidmaatschap
      • Registratie coach
    • Privacystatement
Home Nuttige boeken Stress, vriend en vijand – Theo Compernolle
Stress, vriend en vijand – Theo Compernolle

Burnout & Stress 3 oktober 2016

Stress, vriend en vijand – Theo Compernolle

vriend-en-vijandDe aanpak van stress, thuis en op het werk

Auteur: Theo Compernolle
Uitgever: Scriptum
Nederlandstalig
328 pagina’s
ISBN 9789077432105
December 2006

 
Hoe kunnen we goed omgaan met stress, thuis en op het werk? Het is vandaag een van de belangrijkste uitdagingen voor iedereen. Wie al te gestrest is, presteert minder goed, is minder creatief, neemt meer verkeerde beslissingen en loopt veel meer kans ziek te worden. Stress is een heel gemene vijand, maar het kan ook een fantastische, stimulerende vriend zijn, die je helpt om topprestaties te leveren. Dit hangt af van de manier waarop je met je stress omgaat.
In dit onmisbare vlot leesbare basisboek over stressmanagement komen de verschillende aspecten van stress gedetailleerd aan bod, zoals: – Wat is stress? Hoe kun je stress voorkomen en je ertegen verdedigen? – Wat zijn de gevolgen van stress voor jezelf, je gezin, je werk? – Hoe kun je je stressweerstand verhogen? – Hoe kun je de weerstand van je team, je afdeling, je bedrijf verhogen? – Hoe weet je op tijd dat je verkeerd met je stress omgaat? – Welke invloed heeft stress op je gezondheid? – Hoe vorm je stress om tot een motor voor succes?

Persoonlijke noot van Ria Bijvoet

De schrijver besteedt  veel aandacht aan het bevorderen van stressweerstand oftewel veerkracht – óók die van de organisatie en aan veerkrachtondermijnende factoren zoals leefgewoonten en werkomstandigheden. Hij heeft een duidelijke visie op bedrijfsstressmanagement en beschrijft waarom dit tot nu vaak weinig succesvol is. Hij ziet dit vooral als een belangrijke taak en verantwoordelijkheid voor het management en geeft daarvoor de nodige richtlijnen. Het boek eindigt met de nodige opdrachten, adviezen en ontspanningsoefeningen.
Ik vind dit boek een heel compleet handboek, waarmee ook werkgevers/managers gestimuleerd worden een bijdrage te leveren aan stresspreventie.

Categorie: Nuttige boeken

Laatste blog

Boksen bij reductie van stress en burn-outklachten

12 september 2024 Door Mireille Nefkens

Wist je dat boksen kan bijdragen aan het herstellen van stress en burn-outklachten? Op donderdag 10 oktober mogen de aangesloten coaches van de Stichting Burnout & Stress dat zelf gaan ervaren tijdens de derde en laatste nascholingsdag van dit jaar. De ochtend van die dag zal Marcel Amstelveen ons leren en laten meemaken wat bokstherapie […]

Meer blogs

Laatste nieuws

Boksen bij reductie van stress en burn-outklachten

Wist je dat boksen kan bijdragen aan het … [Lees meer ...]

Van burn-out naar levenszin

Op woensdag 17 mei 2023 organiseert Stichting … [Lees meer ...]

Meer berichten uit deze categorie

Zoeken

Tags

Burnout conflict genezen kwetsbaarheid superwoman voorkomen

Inloggen coaches

Registreren
Wachtwoord vergeten?
  • Home
  • Burnout & Stress
  • Stichting B&S
  • Coaches
  • Nieuws
  • Blog
  • Contact

Copyright © 2025 · Streamline Pro Theme op Genesis Framework · WordPress · Log in