Stichting Burnout & Stress

naar nieuwe energie

  • Home
  • Burnout & Stress
    • Kennis & Kunde
    • Stresswijzer
    • Nuttige Boeken
    • Veel gestelde vragen
    • Links
  • Stichting B&S
    • Bestuur
  • Coaches
    • Kaart
  • Nieuws
  • Blog
  • Contact
    • Aanmelden
    • Voorwaarden lidmaatschap
      • Registratie coach
    • Privacystatement
Home Archief voor Nuttige boeken
Werkplezier. Adviezen, tips en ideeën – Luc Mutsaers

Burnout & Stress 3 oktober 2016

Werkplezier. Adviezen, tips en ideeën – Luc Mutsaers

werkplezierAuteur: Luc Mutsaers
Uitgever: Uitgeverij Thema
Nederlandstalig
174 pagina’s
9789058711199
april 2008

Wie wil het nou niet weten…hoe krijg ik meer plezier in mijn werk? Weet je dat dit eigenlijk helemaal niet zo moeilijk is? In werkplezier. Adviezen, tips en ideeën lees je hoe je het (weer) leuk krijgt op je werk.

De auteur gaat uit van drie principes: bewust worden, kiezen en handelen. Het eerste principe zegt dat het goed is stil te staan bij je gevoel. Hoe sta je in je werk? Wat trekt je daarin aan en wat juist helemaal niet? Welke dingen wil je anders of niet doen? En hoe wil jij de dingen überhaupt doen? Deze bewustwording heb je nodig om te focussen. Het biedt je de mogelijkheid keuzes te maken in je werk. [Lees meer…]

Categorie: Nuttige boeken

Maak kennis met je innerlijke familie – Arienne Klijn

Burnout & Stress 3 oktober 2016

Maak kennis met je innerlijke familie – Arienne Klijn

innerlijke-familieHaal het beste uit jezelf en anderen

Auteur: Arienne Klijn
Uitgever: S2 Uitgevers
Nederlandstalig 150 pagina’s
ISBN 9789080964907
september 2012

Arienne Klijn beschrijft in dit boek het schildenmodel (dat afkomstig is van de Indianen). Zij geeft uitleg over vier verschillende kanten (schilden) van jezelf die je aan anderen kunt tonen.
Het schildenmodel werkt heel eenvoudig: iedereen heeft een innerlijke familie in zich (innerlijk jongetje, meisje, man, vrouw). Dit zijn facetten van je persoonlijkheid. Als je goed om kunt gaan met je innerlijke familie en die van anderen, begrijp je jezelf en anderen veel makkelijker. Zo kun je balans vinden tussen speelsheid, gevoel, doelgerichtheid en realisme.
Bij alle vier de facetten worden pluspunten en schaduwkanten vermeld en tevens manieren om deze vier delen in jezelf te versterken. Je kunt voor jezelf nagaan of je innerlijke familie in balans is. Zo niet, dan geeft de schrijfster van dit boek je praktische tips en oefeningen die je kunt toepassen om een van je facetten meer naar voren te halen. [Lees meer…]

Categorie: Nuttige boeken

Stress, vriend en vijand – Theo Compernolle

Burnout & Stress 3 oktober 2016

Stress, vriend en vijand – Theo Compernolle

vriend-en-vijandDe aanpak van stress, thuis en op het werk

Auteur: Theo Compernolle
Uitgever: Scriptum
Nederlandstalig
328 pagina’s
ISBN 9789077432105
December 2006

 
Hoe kunnen we goed omgaan met stress, thuis en op het werk? Het is vandaag een van de belangrijkste uitdagingen voor iedereen. Wie al te gestrest is, presteert minder goed, is minder creatief, neemt meer verkeerde beslissingen en loopt veel meer kans ziek te worden. Stress is een heel gemene vijand, maar het kan ook een fantastische, stimulerende vriend zijn, die je helpt om topprestaties te leveren. Dit hangt af van de manier waarop je met je stress omgaat.
In dit onmisbare vlot leesbare basisboek over stressmanagement komen de verschillende aspecten van stress gedetailleerd aan bod, zoals: – Wat is stress? Hoe kun je stress voorkomen en je ertegen verdedigen? – Wat zijn de gevolgen van stress voor jezelf, je gezin, je werk? – Hoe kun je je stressweerstand verhogen? – Hoe kun je de weerstand van je team, je afdeling, je bedrijf verhogen? – Hoe weet je op tijd dat je verkeerd met je stress omgaat? – Welke invloed heeft stress op je gezondheid? – Hoe vorm je stress om tot een motor voor succes?

[Lees meer…]

Categorie: Nuttige boeken

  • « Vorige
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Volgende »

Laatste blog

Boksen bij reductie van stress en burn-outklachten

12 september 2024 Door Mireille Nefkens

Wist je dat boksen kan bijdragen aan het herstellen van stress en burn-outklachten? Op donderdag 10 oktober mogen de aangesloten coaches van de Stichting Burnout & Stress dat zelf gaan ervaren tijdens de derde en laatste nascholingsdag van dit jaar. De ochtend van die dag zal Marcel Amstelveen ons leren en laten meemaken wat bokstherapie […]

Meer blogs

Laatste nieuws

Boksen bij reductie van stress en burn-outklachten

Wist je dat boksen kan bijdragen aan het … [Lees meer ...]

Van burn-out naar levenszin

Op woensdag 17 mei 2023 organiseert Stichting … [Lees meer ...]

Meer berichten uit deze categorie

Zoeken

Tags

Burnout conflict genezen kwetsbaarheid superwoman voorkomen

Inloggen coaches

Registreren
Wachtwoord vergeten?
  • Home
  • Burnout & Stress
  • Stichting B&S
  • Coaches
  • Nieuws
  • Blog
  • Contact

Copyright © 2025 · Streamline Pro Theme op Genesis Framework · WordPress · Log in