Stichting Burnout & Stress

naar nieuwe energie

  • Home
  • Burnout & Stress
    • Kennis & Kunde
    • Stresswijzer
    • Nuttige Boeken
    • Veel gestelde vragen
    • Links
  • Stichting B&S
    • Bestuur
  • Coaches
    • Kaart
  • Nieuws
  • Blog
  • Contact
    • Aanmelden
    • Voorwaarden lidmaatschap
      • Registratie coach
    • Privacystatement

Heb ik een Burnout?

burnout-en-stress-test

Je hebt last van stress, maar vraagt je af of je je nu echt zorgen moeten maken. Is het gewoon vermoeidheid of misschien toch een burnout. Doe hier de … Test je stress

Ik zoek een coach

ik zoek een coach

Ben je op zoek naar een deskundige op het gebied van burnout en stress. Hier kun je zoeken naar een coach bij jou in de buurt. Voor een landelijk … Kies je coach

Ons netwerk

burnout en stress contact

Ons netwerk bestaat uit coaches die zich gespecialiseerd hebben in het behandelen van Burnout- & Stressklachten. Voor meer informatie kunt u zich … Contact

Precies 1 jaar geleden viel ik uit met een burn-out

Solange Boasman 11 oktober 2021

Precies 1 jaar geleden viel ik uit met een burn-out

Ik heb de baan gekregen en werk met veel plezier bij mijn huidige werkgever. Ik zal het niet mooier maken dan het is: ze hadden twijfel om me aan te nemen. Niet door mijn kunde of kennis maar door mijn burn-out. Maar ze durfden het aan, al kreeg ik als uitzondering een halfjaar contract in plaats van een jaarcontract.

En wat was het zwaar om van de 1 op de andere dag weer volledig te gaan werken. Het kostte echt veel energie om het werkende tempo weer bij te houden. Wat me echt trots maakt is dat ik zodra ik merkte dat ik slecht begon te slapen en weer moe werd, ik wist wat ik moest doen. Terugschakelen, rust opzoeken zodat ik ook kon blijven ontspannen, onnodige afspraken afzeggen. [Lees meer…]

Categorie: Blog

De gloeilamp is ook niet ontstaan door het continue verbeteren van de kaars.

Beheer B&S 3 oktober 2021

De gloeilamp is ook niet ontstaan door het continue verbeteren van de kaars.

Een persoonlijk verhaal in 5 delen. Hieronder deel 4.

De gloeilamp is ook niet ontstaan door het continue verbeteren van de kaars.

Ik ga met stappen voorruit en kom steeds dichter bij herstel en de oude versie van mijzelf. Stapjes die ook door anderen worden gezien, ik teken graag en heb mede door een opdracht van mijn dochter het potlood weer opgepakt. En als de kinderen eerst weer deels en later helemaal naar school gaan, kan de vlag uit maar merk ik ook dat ik me begin te vervelen. Voor de eerste keer in mijn proces kan ik met een fijn gevoel denken aan terug gaan naar de werkvloer. Er zijn nog steeds dagen dat het echt heel slecht gaat, maar ik weet dat nu, accepteer ze en geef me eraan over door afspreken die dag af te zeggen en meer te slapen dan andere dagen.

Toch merk ik meer en meer dat ik mijn beroep echt geweldig vind maar ik buikpijn blijf houden bij mijn huidige werkgever en hiernaar terug te gaan. Ik begin vacatures te bekijken en na te denken over wat ik zou willen. Ook hier heb ik uitstekende begeleiding van mijn coach die door de juiste vragen, een lange wandeling in het bos met een paar opdrachten onderweg, de juiste snaar weet te raken. [Lees meer…]

Categorie: Blog

Het loopt niet goed of fout, het loopt hooguit anders dan je vooraf had bedacht

Mireille Nefkens 26 september 2021

Het loopt niet goed of fout, het loopt hooguit anders dan je vooraf had bedacht

Een persoonlijk verhaal in 5 delen. Hieronder deel 3.

Het loopt niet goed of fout, het loopt hooguit anders dan je vooraf had bedacht

Ik ben lid geworden van de sportschool, haal energie uit mijn yogalessen maar kan inmiddels ook een aardig stukje cardio/ workout aan. Hetgeen hard nodig is want door het thuis zitten, meer eten maar veel minder bewegen ben behoorlijk aangekomen.

Samen met mijn coach werken we aan een re-integratie plan waarbij ik eerst vanuit huis 2 uur per dag begin met “werk gerelateerde” opdrachten. Denk hierbij aan lezen, iets uitzoeken op de PC, schrijven, etc. Ik ben hier de eerste week aan begonnen, en dan de 2e week, gaan de scholen dicht en doen we aan de “intelligente” lockdown. Van iemand die het huis overdag aan haarzelf had en in alle stilte en rust kon beginnen met de eerste stappen naar re-integratie, heb ik opeens 2 basisschoolkinderen thuis, die ik ook nog moet helpen met schoolwerk. Mijn man heeft een beroep waarin thuis werken niet goed gaat en waar het tijdens de Corona periode drukker is geworden dan normaal. Dus ik sta er voor mijn gevoel alleen voor. En hoe lang? Geen hond die het weet, minimaal 3 weken maar de kans is zeer groot dat het langer duurt.

[Lees meer…]

Categorie: Blog

  • « Vorige
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 10
  • Volgende »

Laatste blog

Boksen bij reductie van stress en burn-outklachten

12 september 2024 Door Mireille Nefkens

Wist je dat boksen kan bijdragen aan het herstellen van stress en burn-outklachten? Op donderdag 10 oktober mogen de aangesloten coaches van de Stichting Burnout & Stress dat zelf gaan ervaren tijdens de derde en laatste nascholingsdag van dit jaar. De ochtend van die dag zal Marcel Amstelveen ons leren en laten meemaken wat bokstherapie […]

Meer blogs

Laatste nieuws

Boksen bij reductie van stress en burn-outklachten

Wist je dat boksen kan bijdragen aan het … [Lees meer ...]

Van burn-out naar levenszin

Op woensdag 17 mei 2023 organiseert Stichting … [Lees meer ...]

Meer berichten uit deze categorie

Zoeken

Tags

Burnout conflict genezen kwetsbaarheid superwoman voorkomen

Inloggen coaches

Registreren
Wachtwoord vergeten?
  • Home
  • Burnout & Stress
  • Stichting B&S
  • Coaches
  • Nieuws
  • Blog
  • Contact

Copyright © 2025 · Streamline Pro Theme op Genesis Framework · WordPress · Log in